一日一食
2012年 07月 17日
主人の実家にいた時に大きな雷がなったら
家が揺れました(;^_^A
今日のタイトル「一日一食」ってなに?(*・_・*)?
と思われたでしょうね?
お医者さんで20歳若く見えるという先生のことなんです。
56歳なのに若々しいし、実際血管年齢も26歳だそうでどういうことを
やっているか一日の行動をテレビで紹介していました。
朝は職場まで競歩くらいのスピードで歩いていき、ごぼう茶を飲む。
取材などを仕事前に受け、その後仕事。
夜、家に帰ってから初めて食事。
もちろんヘルシーな食事です。
20歳若く見えるって興味あったのですが、一日一食なんてまず
無理な話(^_^)v
そういえば、以前友人から薦められた腰痛の本にも同じような
事が書いてあったなぁ~
朝はやっぱり抜いたらいけないんじゃない?
おやつはやっぱり食べなくちゃね?
※※※
※※※
このバラ、とっても丈夫でよく咲きます(^_^)v
デザートも心の栄養だから (*^^)v
ところで、福岡の被害がひどいようですが
大丈夫ですか?
こちらは雨は少ないけど
イッキに猛暑となりました
そうだよね。朝が一番楽しみなのにぃ~
デザートも今から冷たい水羊羹とかゼリーとか
なんといってもカキ氷とか・・・(^_^)v
福岡はほんとにすごいよねぇ~
福岡といっても柳川とか八女とかかなり遠いところなので
こちらも久留米も大丈夫です。
昭和28年にもあとちょっとというくらいまでの豪雨が
あったとよく聞いていたけど、今は実家まで川の水が来ること
はまずないでしょう。
今日はこちらも34.3度。暑すぎ。ひざし強すぎ。
何年か前餌を3割カットしたサルが普通のサルと比べて異常に若い…という衝撃的な写真を見て以来
我が家の旦那さんが老化するのは3割カットどころか30割増しのせいだと思っています。
>職場まで競歩くらいのスピードで歩いていき…
というところまでは同じなのにねぇ…(~_~;)
一日一食?お腹空くよね。
無理だわ。
食事一回なら、おやつが増えますわ。
九州の雨、心配ですね。
何処に何が降って来るのか解らないこの頃。
恵みが降って来るなら良いのだけれど、
気をつけてね。
わはは・・・
イエイエ、充分にお若いですよ。
やっぱり動いて食欲もあるのが元気な証拠ですよねぇ。
でも、あんなこだわりが続けられるってすごい精神力ですよね
昔太っていた時の写真が出ていましたが、同じ人とは思えな かったです。
setuさんへ
今朝も5時ごろあまりの豪雨に目が覚めました。
被害が出ているところはこんな雨が長時間続いたんだ。
って思うような豪雨でした。